喝了胶原蛋白期待都“补”到脸上，皮肤变得Q弹；用了网红洗眼液，期待眼疲劳、眼干、眼涩、眼痒立马清零；用了“腰椎神器”以为就能“躺治”各种腰椎疾病……然而，真相可能是：花了大把银子，却远远达不到商家宣传的效果。
3月15日，记者兵分几路，采访相关医学专家，为读者摸清在健康、美容领域可能会踩到的“坑”。
【网红产品1：胶原蛋白产品】
“胶原蛋白”在无数女人的心中简直是美容圣品，许多妹子坚信吃了胶原蛋白，脸上就会充满胶原蛋白，甚至敷上胶原蛋白面膜，也能起到给皮肤补充胶原蛋白的作用。
医生：胶原蛋白吃进去后被分解为氨基酸
吃胶原蛋白美容是一大误区。广东药科大学附属第一医院临床营养科主任赵泳谊介绍，从营养学的角度，胶原蛋白由于缺乏必需氨基酸中的色氨酸，属于非优质蛋白，其营养价值远远低于鸡蛋等优质蛋白。另外胶原蛋白（无论是胶原蛋白保健品，还是花胶、猪蹄、鸡脚）吃进去后经胃肠道的消化、分解成氨基酸，被分配到身体的各个组织器官和细胞中，不一定会合成为胶原蛋白。
如果你真的想让脸上皮肤变得Q弹，还不如多补充维生素C，因为维生素C是胶原蛋白合成的必需成分，能使真皮层中胶原蛋白增生，使皮肤更有弹性。
【网红产品2：腰椎神器】
现代人久坐，往往容易腰肌劳损，甚至出现腰椎间盘突出。于是网上出现了各种腰椎矫形器、按摩器，有店家号称躺在形如“鱼骨头”或“拱桥”的按摩器上，利用自重进行拉伸，可以矫正腰椎，舒缓腰肌，恢复腰椎生理曲度；甚至还设计了按摩点，刺激穴位，缓解肌肉疲劳。
医生：长时间使用“腰椎神器”或加重腰痛
广州市红十字会医院骨科王敏博士表示，无论是健康人群还是有腰椎问题的人群，都不建议睡觉时使用这一类“腰椎神器”。因为躺在这种器械上，腰椎被动地形成一个曲度。而腰椎的曲度是由多方力量共同维持平衡的结果，包括前群肌肉、后群肌肉和侧方肌肉等。
“日常运动锻炼能加强肌肉力量与弹性，有效维持生理曲度。但若只是被动地令躯体维持在某个曲度，则不建议。”王敏表示，“而且，长时间被动曲度过伸，反而容易加重腰痛，增加腰椎间盘突出风险”。
【网红产品3：洗眼液】
“眼影粉、睫毛膏残留，用这个洗一下就能把眼睛里的脏东西洗掉了。”“刷手机眼疲劳干涩、痒，熬夜眼充血都可以洗，疲惫感立马清零！”网上热销洗眼液，传得神乎其神，甚至把能洗掉PM2.5的话术都用上了，能让眼睛更亮、视力更好的“洗眼液”真的有那么厉害吗？
医生：稍有不慎或对视力造成永久性损害
中山大学中山眼科中心眼角膜专科副主任医师邵应峰认为，使用这些网红洗眼液，不仅没必要还十分危险。“人的眼睛既敏感又脆弱。洗眼时，稍有不慎，就容易造成眼表损伤，甚至引发感染，治好后，留下的疤依然会对视力造成永久性损害。”邵应峰说。
邵应峰建议，日常看书或用电脑50分钟之后，就应该休息10分钟，去喝喝水、上厕所、走一走、看看远方。还要多眨眼，每眨一次眼，眼睛表面就会形成一层泪膜，有利于保持眼表湿润，冲刷掉灰尘、颗粒物。
【网红产品4：家用美容仪】
在消费者权益日前夕，记者通过“店怪兽”汇总数据了解到，在淘宝系电商平台上，家用手持美容仪在过去的一周内一共销售出了150多万台，其中单日最高销量达到了24万台以上，单日销售额达到3.7亿多元，可谓是养颜美容的抢手单品之一。家用美容仪究竟效果如何？
医生：对家用美容仪不能期望太高
“美容仪使用时会有酥酥麻麻、温热的感觉，还是比较舒服的。”广州市民田女士说道，“但是店家宣称28天可以提拉紧致、抗皱美白之类的，我感觉没什么效果。”她用600元购买了一款手持美容仪，一两个月使用下来，皮肤改善却并不如意。
“对于家用美容仪的效果，不能抱有太高期望，它跟医院里的各种仪器是有很大差距的。”广州医科大学附属第一医院皮肤科副主任医师王霞告介绍，有些美容仪用来护肤，是有一些帮助的。比如洗脸，部分美容仪的清洁力度可能会相比用手洗脸更强一些。
“医疗使用的美容仪器每台价格达到了200万元左右，家用的手持美容仪要从各方面达到同样的效果，是不可能的。”中山大学附属第六医院医学美容整形科副主任医师施歌介绍道，家用美容仪可能只达到医疗美容设备效果的百分之几。手持美容仪作用更多的是保养，用和不用差别不会太大。以微电流为例，理论上可以提拉紧致皮肤，家用美容仪的能量不足，即使原理正确也无法达到美容的效果。
“不同原理的美容仪也并非对所有人都适用。”孙乐栋提醒道，以射频类型的美容仪为例，其不适合于敏感肌肤和过度老化的皮肤，且射频美容是一项具有较高技术含量的操作，需要到正规的医美机构操作。家用美容仪若出现温控失灵的现象，则可能出现比烫伤表皮更严重的皮肤损伤。
据《羊城晚报》